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发布日期:2024-09-08 09:16 点击次数:62
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网友发问:
冯名雨敦朴,我频频出现上昼脚受凉,出去送货,又吸了冷风,疼了一天的肚子,又胀又痛,有莫得幸免我方受寒的要害?
中医把“寒”分红了,内寒和外寒这两种。
内寒主若是因为形体弱,体内阳气不及,会气短没力气、情愫发白。
而外寒呢,即是环境中的冷气跑进形体里,让我方受寒。
「男性为阳,女性为阴」。是以,冷气对女的伤害更大。
比如生殖系统最发怵冷了,形体受寒会让月事不浩繁,还会引起子宫肌瘤这些问题。
形体为啥受寒?冷气又如何遣散呢?接下来,冯名雨和公共刺想法说一说:
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1.为啥体寒?
第一:吃药太多
伤风了,我们吃伤风药;咳嗽了,吃止咳药;上火了,吃消炎药……
好多药物齐是寒凉性质的,比如调整偏头痛和痛经的镇痛药,清热的消炎药,还有抗生素类药物。
如果万古分服用这些药物,药物的冷气淹留在体内,就容易导致体寒。
第二:压力过大
压力大,在中医上头叫作念「气滞」,大约「肝气不舒」。
体内的交运行不顺畅,「气不错鼓励血液往前走」,气不顺,会导致血液也不顺畅。
气血不顺,就不可实时达到需要它们的方位,会导致局部受寒。
比如作为冰凉91porn vip,即是气血达凯旋脚的不够导致的。
淫淫色情网第三:频频熬夜
熬夜后,第二天我最大的嗅觉即是:「干」。
皮肤干,眼睛干涩,口渴缺水……
干,讲明熬夜是把体内的水分,阴液,气血给花消一空。
体内的阴液水分少了,和阳气干系系?
「阳入于阴则寐」,阳气能豪阔照看于阴液,我们就能睡得着,睡得香。
阴液气血少了,一部分阳气无法参加阴液,浪迹天涯,咱就会失眠,会多梦,会深夜易醒。
寝息不好,第二天莫得精神,这即是第二天「阳气莫得生发起来」。
因此,熬夜伤阴液,也伤阳气。
上头容易受寒的原因我们找到了,尽量幸免了,已承袭寒的位置咋办?
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2.腰凉在肾
"腰为肾之府",意旨有趣是:肾位于腰部,一朝肾亏了,就容易腰酸腰痛。
如果肾阳弱了,腰部就冷得慌,还可能奉陪酸痛、尿频尿急,女性可能还会有痛经等症状。
这技艺不错试试:命门穴。
「命门穴」:位于肚脐正后方。
命门穴内藏命门之火,命门之火是温雅全身的原能源。
命门火衰就会出现畏寒怕冷、作为冰凉、五更泄等问题。
不错在命门穴涂抹蓝色艾草精油后,用双手搓我方的腰部两侧,把局部搓的热热烘烘的。
不仅不错温补命火,还不错起到强肾固本的作用,是发达肾阴阳两虚的好穴位。
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3.腿凉在肝
肝经自足大脚趾,顺着膝盖内侧直行而上,绕过大腿根,巡行两肋,一直到达我们的头顶。
如果肝承袭寒,肝经走过的区域就容易怕冷,发凉。
一方面,不错拍打大腿根,促进肝经气血的运行。
每天2次,每次3-5分钟。
另一方面,艾灸:太冲穴。
太冲穴是肝经原穴,肝的原能源所在地。刺激太冲穴,关于「肝的寒热」齐有恶果。
发热上火,点太冲能降火;形体虚寒,太冲可升温;月事不调,太冲能发达好;阳瘘遗精,太冲也能维护。
但凡和肝干系的,啥病齐能找太冲,没事就手抓一根1.8厘米的石磨艾条艾灸它,形体就能舒畅好多。
「太冲穴」:足背,沿第1、第2趾间横纹向足背上推,可感有一凹下处即是。
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4.肚子凉在脾胃
「脾胃主运化,乃后天之本,气血生化之源」,气血即是由脾胃产生的。
一朝脾胃软弱,你可能会感到肚子冷痛,总是肚子胀、消化不良和拉肚子。
这技艺,肚脐那边疼,就艾灸那边。
要点艾灸:神阙穴。
而在肚脐眼上的神阙穴,是腹部的中枢,关于发生在腹部的疾病,有很好的发达恶果。
如五更泻、慢性泻肚、手术后的尿潴留等齐是它的看家本事。
我相等心爱把大号滤烟艾灸罐,绑在肚脐上一绑。我我方往沙发上一猫,就开动回应公共的留言问题了。
「神阙穴」:肚脐正中间。
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